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ENTRETENIMENTO

Viih Tube exibe rotina de alimentação durante amamentação: ‘se cuidar’

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A ex-BBB Viih Tube revelou que tirou o leite e o café da sua dieta, incluiu verduras e legumes e passou a beber muita água durante o dia. “Minha alimentação amamentando, o ideal é estar saudável! Seguindo a MINHA médica, você não precisa ser radical e sair arrancando tudo, você sabe o que é porcaria e o que não é. Quando postei o vídeo de cólica muita maezinha questionou o que eu estava comendo pra me ajudar. Quando eu estava grávida também ouvi muito ‘você engordou porque chutou o pau da barraca’ e não foi bem assim!”, iniciou ela.

Além da alimentação, Viih Tube também manteve uma rotina de exercícios físicos durante toda a gravidez. “Fiz pilates 3 vezes na semana, fisioterapia pélvica, aeróbicos, drenagem, alongamentos, e comia exatamente igual, e diria que até melhor nos primeiros meses por conta da anemia que tive e precisava comer muito ferro, a diferença é que me permitia só de fim de semana comer diferente e amamentando não.”

“Mesmo engordando muito, às vezes as mulheres engordam na gravidez por outros fatores, já que eu tenho geneticamente pré-disposição (minha mãe engordou 30KG mesmo internada desde o quinto mês comendo só saudável em hospital, minha prima que pariu 3 meses antes de mim também engordou 22kg), todas as mulheres na minha família tem problema de tireoide. Então às vezes são outros fatores mesmo se cuidando que fazem você engordar numa gravidez, o importante é se cuidar, mas se engordar, acalma sua mente, não se preocupe com estética nesse momento, e sim com sua saúde!”, explicou ela.

“Eu também escolhi tirar o leite da minha alimentação por conta própria (sem recomendação médica) pra analisarmos se poderia ser alguma alergia a proteína do leite de vaca, e tudo indica que não era. Mas as cólicas já melhoraram muito e provavelmente eram pela imaturidade do intestino mesmo como todos bebês nessa fase de até os 3 meses que é mais forte mesmo, só que alguns sofrem mais e outros menos”, finalizou Viih. Confira o vídeo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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ENTRETENIMENTO

Giulia Costa, filha de Flávia Alessandra curte praia em Miami declara: ‘my happy place!’

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Giulia Costa aproveitou o dia ensolarado neste sábado para ir à praia e compartilhou um pouco do momento com seguidores nas redes sociais. “Meu lugar feliz”, escreveu na legenda das fotos, que mostram a filha de Marcos Paulo e Flávia Alessandra posando para a câmera em uma praia deserta de Miami, na Flórida.

Formada em Cinema, Giulia tem focado, nos últimos temos, seus esforços na carreira de assistente de direção. Seu trabalho mais recente foi nos bastidores de O Auto da Compadecida 2, que estreia em dezembro.

“A minha experiência foi emocionante. Só de estar naquele set com aquelas pessoas de tão grande porte foi maravilhoso”, disse ela sobre o filme estrelado por Matheus Nachtergaele e Selton Mello, e dirigido por Guel Arraes e Flavia Lacerda.

Fonte: TOP FAMOSOS

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