Com mais de 100 mil inscritos, o curso gratuito “Vida Longa sem Glúten” do Chef Marcelo Horta acontecerá nos dias 11, 12, 13 e 16 de junho, ao vivo, online, sempre às 18h55.
“Vida Longa sem Glúten” é um guia prático para quem quer aprender a fazer em casa pães usando fermentação natural, sem glúten e sem leite. As aulas são bem didáticas e mesmo aqueles que dizem não saber cozinhar vão conseguir acompanhar e fazer os seus pãezinhos até o final do curso.
O Chef ensina, em quatro aulas, a fazer pães saborosos e saudáveis que alimentam o corpo e a alma! Segundo Marcelo, além de aprender a fazer pães crocantes por fora e macios por dentro, este evento representa o começo de uma transformação profunda na saúde familiar.
“Nosso foco é mostrar como uma alimentação livre de glúten pode aliviar inflamações, reduzir inchaços e desconfortos e fortalecer a imunidade, trazendo bem-estar e vitalidade para todos os dias”, fala o Chef.
Thais Fersoza, de 40 anos, aproveitou o dia de sol para se divertir praticando stand up paddle e compartilhou o momento com seus seguidores nas redes sociais nesta quinta-feira (21). De maiô, a atriz publicou uma sequência de fotos enquanto praticava o esporte na água, acompanhada de uma mensagem inspiradora.
“Aponta pra fé e rema! Stand up paddle é um esporte apaixonante… quem já experimentou? Eu amooooooo!”, escreveu a artista, casada com o cantor sertanejo Michel Teló.
No campos de comentários, os seguidores intaragiram com a atriz. “Isso aí admiro muito vc …linda …Família linda ❤️ Deus abençoe 🙏”, disse uma. “Eu, cai, quase me afoguei e traumatizei”, disse outra. Confira: