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Viagens longas e trombose: o que você precisa saber para se proteger

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Viagens longas e trombose: o que você precisa saber para se proteger
André Braga

Viagens longas e trombose: o que você precisa saber para se proteger

Viajar longas distâncias, seja de carro, ônibus ou avião, pode aumentar significativamente o risco de desenvolver trombose venosa profund a (TVP), especialmente para pessoas com varizes ou histórico familiar da doença. A cirurgiã vascular Camila alerta que permanecer sentado por muitas horas é um dos principais fatores que contribuem para a formação de coágulos sanguíneos nas veias profundas, geralmente nos membros inferiores.

A TVP ocorre quando coágulos se formam nas veias profundas do corpo, com maior incidência nas pernas. Esses coágulos são mais comuns nas primeiras duas semanas após a viagem, e os primeiros sinais de problemas vasculares incluem inchaço, dor, sensação de peso, formigamento ou alterações na cor da pele.

“Durante viagens de carro, é recomendável fazer pausas a cada duas horas para alongar as pernas, caminhar um pouco e estimular a circulação. Em voos longos, levante-se e movimente-se pelo avião sempre que possível. Além disso, manter-se hidratado, usar roupas confortáveis e realizar exercícios simples, como flexionar e estender os pés e fazer movimentos circulares com os tornozelos, também ajuda a melhorar a circulação sanguínea e reduz o risco de trombose”, explica a especialista.

(Foto – Canva Pro)
Fatores de risco

Prevenir a TVP durante viagens longas é possível com pequenas mudanças de comportamento e atenção aos sinais do corpo. Com medidas simples, é possível desfrutar da viagem com mais segurança e tranquilidade.

Pessoas com histórico de trombose ou que apresentam outros fatores de risco, como: cirurgia recente, câncer, gravidez, idade avançada, varizes, uso de estrogênio em contraceptivos orais ou terapia de reposição hormonal, devem ter cuidados redobrados.

“Se você possui algum desses fatores de risco e planeja viajar longas distâncias, é essencial consultar um cirurgião vascular. Em alguns casos, o médico pode recomendar o uso de anticoagulantes e meias compressivas para diminuir o risco de trombose venosa,” conclui Camila.

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Fonte: Nacional

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BRASIL

Pedro Paulo quer políticas para advogados com deficiência

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Uma das propostas da Chapa 2 – “Nova OAB” para fortalecer a inclusão dentro da Ordem dos Advogados do Brasil – Seccional Mato Grosso (OAB-MT) é a criação de uma Comissão de Inclusão e Acessibilidade. De acordo com o candidato à presidência Pedro Paulo, o projeto visa garantir que advogados e advogadas que enfrentam dificuldades por conta de alguma deficiência encontrem portas abertas e todo suporte necessário dentro da entidade.

A ideia da implantação da comissão surgiu após sugestão da advogada Franciele Rahmeier, diagnosticada com transtorno do espectro autista. A jurista, que é candidata à secretária-geral da subseção de Primavera do Leste, declarou seu apoio a Pedro Paulo. Para ele, a Seccional mato-grossense precisa estar sempre aberta a ouvir, debater e criar medidas que garantam equidade também dentro da advocacia.

“Inclusão é conscientização. É ouvir, colocar-se no lugar do outro e permitir que cada um possa contribuir da melhor forma, com as suas experiências. Essa proposta vai auxiliar outros advogados e advogadas, que enfrentam as mesmas dificuldades da Drª Franciele, e assegurar a participação nas discussões sobre o tema em diversas esferas da política. Agradeço a ela por nos abrir os olhos para essa questão”, argumenta Pedro Paulo.

A advogada recebeu o diagnóstico há pouco mais de um ano, mas relata que desde antes tem enfrentado muitas dificuldades. Segundo ela, a principal é o julgamento preconceituoso que, muitas vezes, classifica essas pessoas como incapazes. Ainda conforme Franciele, dentro da própria OAB há esses obstáculos, principalmente quando se procura amparo para o desenvolvimento tranquilo da profissão.

“A gente precisa incluir para igualar essas classes. Tem muita gente que pergunta ‘cadê a OAB?’. A OAB, infelizmente, parece que tem medo de dar a cara a tapa em relação aos direitos que são nossos. O Pedro Paulo deu atenção a essa proposta não com teor político, mas com teor de acolhimento, no sentido de propor a mudança dessa realidade que temos hoje. Estávamos esquecidos e agora estamos sendo ouvidos”, afirma Franciele Rahmeier.

A chapa liderada por Pedro Paulo tem como vice-presidente a Drª Luciana Castrequini, como secretário-geral o Drº Daniel Paulo Maia Teixeira, a secretária-adjunta Drª Adriana Cardoso Sales de Oliveira e como tesoureiro o Drº Rodolpho Augusto Souza Vasconcellos Dias. O grupo, formado ainda por conselheiros titulares e suplentes, reúne membros da Capital e também de subseções do interior.

 

Fonte: ELEIÇÕES OAB MT

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